no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月26日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
59.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
14000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
とん汁（1人前） 168 kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 2 kcal
餃子（1人前） 446 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
シマダヤ 太鼓判とんこつラーメン（1人前） 451 kcal
タカラ フルーツゼリー（1人前） 101 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 96 kcal
昆布煮（1人前） 54.4 kcal
  2332 kcal
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