no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年12月02日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
58.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
12400歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1506kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
豆腐（0.9人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ご飯300（1人前） 504 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
ローソン 豆腐ハンバーグと野菜のあんかけ（1人前） 199 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
稲荷寿司（1.5人前） 588 kcal
パンケーキ（1人前） 410 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  2492 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE