no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年12月24日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
15300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1455kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
うどんすき（1人前） 311 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ラーメン（1人前） 432 kcal
キヨスク わかめおにぎり（1人前） 205 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
シャトレーゼ どら焼き（1人前） 222 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
崎陽軒 崎陽軒（3人前） 248 kcal
うどんすき（1人前） 425 kcal
  2608 kcal
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