no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月07日（火）

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【朝ごはん】 210.0 Kcal
【昼ごはん】 474.0 Kcal
【晩ごはん】 1,093.0 Kcal

天気が悪く、出社前に1時間除雪です
帰宅後は30分除雪でした
もう、ヘトヘトです
【記録グラフ】
ラジオ体操（第一．第二）
2回
ラジオ体操（第一．第二）（回） のグラフ
 		純アルコール量
30.5g
純アルコール量（g） のグラフ
 		体脂肪率
-4.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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