たっぴぃさん
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たっぴぃさんの2025年01月の記録ノート
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01月31日（金） |
【朝ごはん】 237.4 Kcal
【昼ごはん】 399.4 Kcal
【晩ごはん】 1,512.0 Kcal
仕事が終わってから除雪・掃除・洗濯と頑張りました
明日はのんびりするぞ！ ... |
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01月30日（木） |
【朝ごはん】 387.6 Kcal
【昼ごはん】 375.0 Kcal
【晩ごはん】 1,440.8 Kcal
先日の除雪の筋肉痛が全身に現れ始めました…今ごろ(爆)
歳を重ねんると本当に遅く現れるんですね f^_^;) ... |
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01月29日（水） |
【朝ごはん】 345.4 Kcal
【昼ごはん】 390.4 Kcal
【晩ごはん】 1.078.0 Kcal
今日は除雪をしなくてすみました
毎日、天気を気にしなければならないのは苦痛です ... |
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01月28日（火） |
【朝ごはん】 200.4 Kcal
【昼ごはん】 332.0 Kcal
【晩ごはん】 1,393.2 Kcal
駐車場から車を出せるように、5時から除雪です
仕事する前にお疲れです f^_^;) ... |
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01月27日（月） |
【朝ごはん】 368.4 Kcal
【昼ごはん】 366.0 Kcal
【晩ごはん】 1198.5 Kcal
グループ会社の人に担当してもらう業務の引き継ぎをしました
大した内容ではないのですが、疲れました ... |
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01月26日（日） |
【朝ごはん】 525.4 Kcal
【昼ごはん】 874.9 Kcal
【晩ごはん】 1,585.0 Kcal
姉としゃぶしゃぶパーティをしてきました
牡蠣も食べて、またも食べ過ぎです ... |
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01月25日（土） |
【朝ごはん】 528.4 Kcal
【昼ごはん】 425.0 Kcal
【晩ごはん】 1,342.9 Kcal
湿った重たい雪で除雪が大変でした
腰痛が悪化です ... |
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01月24日（金） |
【朝ごはん】 458.4 Kcal
【昼ごはん】 430.0 Kcal
【晩ごはん】 1458.0 Kcal
今シーズンは雪が少ないとの事ですが、朝からずーっと雪降りです
嫌になっちゃいます ... |
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01月23日（木） |
【朝ごはん】 286.4 Kcal
【昼ごはん】 380.0 Kcal
【晩ごはん】 1,588.9 Kcal
おじの葬儀で休んでいたので、仕事がたまっていました
手伝ってよ〜 ... |
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01月22日（水） |
【朝ごはん】 266.4 Kcal
【昼ごはん】 746.0 Kcal
【晩ごはん】 1,416.0 Kcal
無事におじ様の葬儀が終了しました
大したことはしてないけれど、疲れました ... |
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01月21日（火） |
【朝ごはん】 338.4 Kcal
【昼ごはん】 425.0 Kcal
【晩ごはん】 1090.0 Kcal
おじ様のお通夜に参列しました
久しぶりにいとこに会って、思い出に話しがはずみました ... |
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01月20日（月） |
【朝ごはん】 254.9 Kcal
【昼ごはん】 313.0 Kcal
【晩ごはん】 1,418.0 Kcal
親戚の葬儀の連絡がきました
明日は早退、明後日はお休みです ... |
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01月19日（日） |
【朝ごはん】 388.4 Kcal
【昼ごはん】 574.8 Kcal
【晩ごはん】 1,163.0 Kcal
何もしていないのに歯が折れました
えっ、どういう事 ... |
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01月18日（土） |
【朝ごはん】 327.4 Kcal
【昼ごはん】 738.9 Kcal
【晩ごはん】 1,086.0 Kcal
除雪車が走るほどではないものの、人力の除雪は疲れました
その後、のんびり過ごしました ... |
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01月17日（金） |
【朝ごはん】 286.4 Kcal
【昼ごはん】 279.0 Kcal
【晩ごはん】 1,139.0 Kcal
夕方からあっという間に雪が積もりました
ちょっと除雪をして残りは明日します ... |
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01月16日（木） |
【朝ごはん】 407.4 Kcal
【昼ごはん】 307.0 Kcal
【晩ごはん】 1,682.0 Kcal
仕事が終わってからお寿司を食べに行ってきました
物価高騰のため、値上げをしたとの事 ... |
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01月15日（水） |
【朝ごはん】 352.4 Kcal
【昼ごはん】 398.4 Kcal
【晩ごはん】 1,284.0 Kcal
他の部所からヘルプ要請がありました
でも、すぐに終わりました ... |
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01月14日（火） |
【朝ごはん】 395.2 Kcal
【昼ごはん】 314.4 Kcal
【晩ごはん】 1354.0 Kcal
明日のどんど焼きにしめ飾り等を出すのを忘れていました
昼休みに、急遽神社に届けてお参りをしてきました ... |
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01月13日（月） |
【朝ごはん】 289.4 Kcal
【昼ごはん】 427.0 Kcal
【晩ごはん】 1,728.9 Kcal
久しぶりに除雪をしなくて済んだ日でした (^^)v
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01月12日（日） |
【朝ごはん】 395.2 Kcal
【昼ごはん】 766.8 Kcal
【晩ごはん】 1,269.0 Kcal
雪かきが壊れたの、新しく買ってきました
今度は、壊れても部分交換ができるタイプにしました ... |
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01月11日（土） |
【朝ごはん】 266.4 Kcal
【昼ごはん】 425.0 Kcal
【晩ごはん】 1,751.0 Kcal
次に受ける資格試験の勉強スケジュールを作りました
少し余裕を持って作ったつもりですが、予定通りできるかな？ ... |
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01月10日（金） |
【朝ごはん】 256.4 Kcal
【昼ごはん】 398.4 Kcal
【晩ごはん】 772.3 Kcal
除雪ばかりで嫌になっちゃいます
明日から三連休です ... |
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01月09日（木） |
【朝ごはん】 266.4 Kcal
【昼ごはん】 444.4 Kcal
【晩ごはん】 1,504.2 Kcal
強風で雪が固く固まっていて除雪が大変でした
疲れて、お腹が空いたのか食べ過ぎです ... |
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01月08日（水） |
【朝ごはん】 254.4 Kcal
【昼ごはん】 369.0 Kcal
【晩ごはん】 1268.0 Kcal
朝と夕の除雪で疲れました
仕事をすだけでお疲れモードなのに嫌になっちゃいます ... |
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01月07日（火） |
【朝ごはん】 210.0 Kcal
【昼ごはん】 474.0 Kcal
【晩ごはん】 1,093.0 Kcal
天気が悪く、出社前に1時間除雪です
帰宅後は30分除雪でした ... |
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01月06日（月） |
【朝ごはん】 396.4 Kcal
【昼ごはん】 386.4 Kcal
【晩ごはん】 1043.6 Kcal
新年仕事始めです
9連休でボケているので、ゆっくりスタートです f^_^; ... |
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01月05日（日） |
【朝ごはん】 395.2 Kcal
【昼ごはん】 782.0 Kcal
【晩ごはん】 835.9 Kcal
次に受ける資格試験の勉強開始です
スタートが遅くなったけど大丈夫かな？ ... |
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01月04日（土） |
【朝ごはん】 387.4 Kcal
【昼ごはん】 593.9 Kcal
【晩ごはん】 1186.0 Kcal
仕事で使う筆記用具などのお買い物に行ってきました
七草茶漬けなるものも買ってきました ... |
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01月03日（金） |
【朝ごはん】 338.4 Kcal
【昼ごはん】
【晩ごはん】 1013.0 Kcal
年末年始を姉と過ごして帰って来ました
家の前と駐車場にたっぷり雪が積もっていて、除雪で疲れました ... |
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