no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
25年01月09日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
57.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
14000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1410kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
カツ煮（1人前） 446 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
最中（1人前） 114 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
ご飯３５０（1人前） 588 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
タカラ マカロニグラタン（1人前） 102 kcal
タカラ 豚肉と竹輪の煮物（1人前） 200 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
目玉焼き（0.5人前） 111 kcal
とん汁（1人前） 168 kcal
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（1人前） 250 kcal
  2874 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE