no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月11日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
58.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
800歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
雑煮（1人前） 565 kcal
きな粉餅（1人前） 122 kcal
幸楽苑 ギョーザ（1人前） 182 kcal
幸楽苑 半チャーハン（1人前） 394 kcal
幸楽苑 味噌ねぎらーめん（1人前） 908 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
  2925 kcal
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