no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月27日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
57.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1475kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
けんちん汁（1人前） 138 kcal
ナポリタン（0.1人前） 46.6 kcal
ライスカレー（1人前） 601 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（1.4人前） 470 kcal
肉味噌（1人前） 138 kcal
  2056 kcal
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