no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月02日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
58.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1475kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
エビフライ（1.5人前） 217 kcal
にんじんのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 105 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
きんぴら（1人前） 56 kcal
厚揚げ煮（0.2人前） 73 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル（1人前） 283 kcal
餅（1人前） 353 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
そばめし（1人前） 654 kcal
  2298 kcal
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