no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月01日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
57.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
250歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1459kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
そばめし（1人前） 650 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
幸楽苑 中華そば（1人前） 528 kcal
カレーおつまみ（1人前） 483 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 540 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  2515 kcal
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