no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月01日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
59.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
5700歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1508kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
かっぱ寿司 ねぎとろ軍艦（1人前） 222 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 36 kcal
かっぱ寿司 やりいか（1人前） 152 kcal
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヤマザキ 薄皮（2人前） 262 kcal
カルビー サッポロポテト バーベQあじ [袋] 90g（0.5人前） 228 kcal
かっぱ寿司 びんとろ（1人前） 180 kcal
かっぱ寿司 海老（1人前） 152 kcal
かっぱ寿司 まぐろ（1人前） 180 kcal
  2503 kcal
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