no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月07日（金）

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【朝ごはん】 284.4 Kcal
【昼ごはん】 516.4 Kcal
【晩ごはん】 1247.0 Kcal

天気予報を信じて油断していました
朝起きると、除雪をしなければならないほど雪が積もってました
速攻で支度をして除雪をしてから出社しました
朝からお疲れモード…
【記録グラフ】
純アルコール量
0g
純アルコール量（g） のグラフ
 		体脂肪率
0.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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