no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月23日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
58.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1488kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
けんちん汁（1人前） 138 kcal
oto コロッケ（3人前） 534 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
チキンライス（1人前） 693 kcal
けんちん汁（1人前） 138 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
業務スーパー ココアピーナッツ（0.4人前） 193 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
トースト（1人前） 540 kcal
けんちん汁（1人前） 138 kcal
  3212 kcal
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