no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月30日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
58.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1500歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1475kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
ドライカレー（1人前） 638 kcal
幸楽苑 中華そば（1人前） 528 kcal
かやくごはん（1人前） 424 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
かやくごはん（1.5人前） 636 kcal
業務スーパー ココアピーナッツ（0.5人前） 263 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（5人前） 319 kcal
  3014 kcal
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