no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年04月16日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
6500歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1467kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
ご飯２００（1.5人前） 504 kcal
煮込みハンバーグ（0.8人前） 318 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
ご飯350（1人前） 588 kcal
チキンカツ（1人前） 411 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
タカラ 牛乳プリン（1人前） 110 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
ぶたすき（0.4人前） 203 kcal
  2727 kcal
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