美味しいものは心の栄養ですね(*^^*)
以前ダイエットの先生が言っていましたが
甘いもの食べた後でよしこれで満足、しばらく控えようと思うのは大変良いらしいですね。
それと後悔しないことが大切と。
悔やむとせっかくの心の栄養が台無しになるしストレスでまた甘いものが欲しくなる、と。
私は完全にそれなんですが。。
あ、それで思い出したことが。
今日の日記のネタにします(笑)

心の栄養！！！
スバラシイ！
食べたものは悔やまず、感謝して、心の栄養にします(o^-')b !
気持ちが晴れました、ありがとう〜(ㅅˊ▽ˋ*)♡