no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年07月12日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
50.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1446kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ざるそば（1人前） 443 kcal
かき揚げ（3人前） 424 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
サークルK サンクス 幕の内弁当（1人前） 741 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
チャーハン（1人前） 775 kcal
  2580 kcal
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