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25年09月20日（土）
畳みで寝た |
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< いろんな業者
｜ 渡辺さんに申し訳な... >
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１９時から整体に行ってきましたが、２０時２０分まで 来週２５日は朝９時からの予約を入れました
畳の上で昨夜は寝てみましたが、寝るに首と肩が痛くて苦しかったが、いつのまにか寝ていたね ５時ごろまで寝てしまった
何度も痛くて起き寝ていたが、整体師が言うには重症らしい。かみさんが使っていたベッドは確かに、マットがへたっているし、足のむくみをおさえるために足まくらをしていたが、体がへこんだ状態になって、いっそう悪くしていたと、くの字状態で、寝ていた。猫背状態とも言われた。首がまっすぐで、曲がらないし、首筋筋肉も、これじゃ体全体にもよくない。 フレイル、おじまる子さんからも言われたが、もう立派な初老、自分でケアしないと・その類の書を読んでこよう。
悲願が始まったが、９時に解体業者が見積もり査定でやってくる、こちらから依頼した業者です
痛くて、今もパジャマでいたこの時間７時 渡辺さんが来て屋根裏のものかたずけるからと 親戚で鹿の解体をやっている方がいるので、冷蔵庫と洗濯機欲しいから見に来たいらしい
箪笥も欲しい人見つけたと。 ありがたいね
さて、着替えますよ
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