no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月21日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
50.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1440kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
オーロラソース（1人前） 115 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
鍋醤油（1人前） 320 kcal
ライスカレー（1人前） 769 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 77 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
親子丼（1人前） 661 kcal
  2612 kcal
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