初めて…【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月28日（水）

初めて…
< 29歳おめでとう‼ 　｜　no title >
昨日、家族のLINEグループができました。
きっかけはもともと私・ダンナさん・長男で
グループを作っていました。二男は家にいたので
共有できたということもあり入っていませんでした。
昨日、長男がその3人のグループLINEに
二男宛に「誕生日おめでとう」とメッセージが入ってきました。
私はてっきり今まで長男と二男はLINEのやりとりをしたことがあるとばかり
思っていたのですが、したことがなかったらしく
お互いLINEの交換をしてなかったようでした。

今回のことで二男にも連絡を取りグループLINEに入ってもらうことにしました。
世帯が別々になっているし何かあった時にグループで連絡とれる方が安心だからと
言ったらOKが出たので昨日改めて家族4人のグループLINEが誕生しました^^
【記録グラフ】
体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1194kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2026/01/29 10:06 
グループは少人数がいいね
 PONPY 2026/01/29 16:39 
そうですね。大人数になると返信が大変になりますね。
3～4人がちょうどいいです。
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