睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2026年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 6時間 dwn   42033.8時間   no title  
1月2日(金) 6.5時間 dwn   42040.3時間   明けましておめでとうございます...  
1月3日(土) 6.5時間 dwn   42046.8時間   no title  
1月4日(日) 5.6時間 dwn   42052.4時間   今年のおみくじの結果は…  
1月5日(月) 7時間 dwn   42059.4時間   no title  
1月6日(火) 6.5時間 dwn   42065.9時間   no title  
1月7日(水) 7時間 dwn   42072.9時間   鳥取県で地震  
1月8日(木) 7時間 dwn   42079.9時間   no title  
1月9日(金) 6.5時間 dwn   42086.4時間   no title  
1月10日(土) 5.5時間 dwn   42091.9時間   no title  
1月11日(日) 7.5時間 dwn   42099.4時間   寒い‼  
1月12日(月) 7時間 dwn   42106.4時間   成人おめでとう‼  
1月13日(火) 7時間 dwn   42113.4時間   no title  
1月14日(水) 7時間 dwn   42120.4時間   no title  
1月15日(木) 7.5時間 dwn   42127.9時間   ガス代高っ‼  
1月16日(金) 7時間 dwn   42134.9時間   またまた…  
1月17日(土) 7時間 dwn   42141.9時間   no title  
1月18日(日) 7時間 dwn   42148.9時間   昨日は…  
1月19日(月) 7時間 dwn   42155.9時間   no title  
1月20日(火) 8時間 up   42163.9時間   今日から寒くなる〜  
1月21日(水) 7時間 dwn   42170.9時間   no title  
1月22日(木) 5時間 dwn   42175.9時間   雪積もってたようです。  
1月23日(金) 7時間 dwn   42182.9時間   no title  
1月24日(土) 7.5時間 dwn   42190.4時間   また外耳炎が…  
1月25日(日) 7時間 dwn   42197.4時間   no title  
1月26日(月) 7時間 dwn   42204.4時間   明日は…  
1月27日(火) 7.5時間 dwn   42211.9時間   29歳おめでとう‼  
1月28日(水) 6時間 dwn   42217.9時間   初めて…  
1月29日(木) 6.5時間 dwn   42224.4時間   no title  
1月30日(金) 6.5時間 dwn   42230.9時間   まるで呼ばれたかのように・・・  
1月31日(土) 7時間 dwn   42237.9時間   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 210.10時間 （先月：202.50時間）
平均数（今月） up 6.78時間 （先月：6.75時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 3.2% （先月：6.7%）
総合データ（～1月）
合計数 42,237.90時間
平均数 6.61時間
最高数 33.40時間（記録日：2010/05/17）
目標達成率 15.5%