明けましておめでとうございます。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月02日（金）

明けましておめでとうございます。
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今年もよろしくお願いします。
去年から三重県に住んでいる次男。
ちゃんと今までのクリスマスから年末年始のルーティーンをこなしておりました。
クリスマスイブはケンタのチキンを買い(それまでは次男がパーティーバーレルを
予約して買いに行ってくれて家で食べるというのが社会人になってからの恒例でした)
大みそかは丸亀製麺で大海老天を買い(毎年人数分買ってくれていました)
近くのスーパーのおせち料理を予約して(これは3年前ぐらいから始まりました)
購入。
今年の正月は朝早くに伊勢湾の堤防のあたりまで初日の出の撮影で車を走らせておりました。
(これはカメラを買ってから毎年近くの港まで行って撮影していました)
すべてLINEで写真を送って来てくれました。
きっと変わらず続けていくんだろうね。

そして我が家は夫婦2人の年末年始が始まりました。
普通にスーパーで年越しそば買ってきてお正月は買ってきた黒豆と数の子とかまぼこと
お雑煮を作って食べました。ウチはいままでずーっと年末年始は
ダンナさんの実家に帰省して向こうで迎えるというのが恒例だったので
おせち料理は作ったことがありません。
今回は雪が心配だったのでこっちで迎えました。
入院している義母も無事に年を越せたのでホッとしています。

そして今日は午前中に私の実家に行って両親の顔を見てきました。
弟夫婦と同居しているので、みんなでいろいろ話してきました。
両親も元気そうで安心しました。

【記録グラフ】
体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
37.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1182kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
34.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
megulalala 2026/01/02 22:14 
明けましておめでとうございます
みんなそれぞれの年越しですね
子供が大きくなるとそうなりますね
今年もよろしくお願いいたします
 PONPY 2026/01/04 09:22 
こちらこそよろしくお願いします^^
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