雪積もってたようです。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月22日（木）

雪積もってたようです。
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今朝、三重県に住む次男からLINEが届きました。
雪が積もっている写真でした。家の周辺も積もってたようですが
そんなにたくさんではなかった模様。
でも今日はまた昼から降って来るみたいなので
車の運転気をつけるように言っときました。

こちらも昨日の夕方あたりから雪が降ってきました。
あっという間に止みましたが…
風が強くて特に夜中がすごかった雨戸シャッターにうちつける風が
うるさくて熟睡できてません(+o+)

【記録グラフ】
体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
37.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1181kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2026/01/25 08:38 
日本中寒いですね
 PONPY 2026/01/25 16:10 
ほんとですね
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