ガス代高っ‼【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月15日（木）

ガス代高っ‼
< no title 　｜　またまた… >
今月のガス代の使用量のお知らせが
昨日ポストに投函されていました。
金額見て思わず「ガス代高っ‼」って思った。
2,0000円ちょっと行ってました。
息子たちが家を出て夫婦２人暮らしになったのに…
ちなみに去年の今頃のガス代は約25,000円だった。
まだ次男もいた時期だけど…

我が家の冬の暖房はガスファンヒーターが主に活躍している。
エアコンは寝る2時間前に寝室を温めるときとか
洗濯物を部屋干ししているときにつけてます。
後は給湯器。お風呂や炊事、洗面所などで使う。

ガスファンヒーターはできるだけ19〜20℃に設定して
温度を上げ過ぎないようにしたりしてるけど
ほんときついなー　

【記録グラフ】
体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1187kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
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