29歳おめでとう‼【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月27日（火）

29歳おめでとう‼
< 明日は… 　｜　初めて… >
今日は二男の29歳の誕生日です。
20代最後の歳になりました。
去年の誕生日は家でお祝いしてましたが
今年は一人暮らしを始めて初めての誕生日になりました。
おめでとう‼　これからも頑張れっ‼

【記録グラフ】
体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1199kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
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