no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月02日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
56.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9900歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1479kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ヨーグルト（1人前） 90.2 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
おでん（1人前） 208 kcal
ご飯２００（1.6人前） 538 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
ハムカツ（1人前） 145 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
かつ丼（0.5人前） 560 kcal
  2638 kcal
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