no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月28日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
57.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1484kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
19時
幸楽苑 中華そば（1人前） 528 kcal
レバニラ炒め（0.8人前） 244 kcal
カレーライス（1人前） 656 kcal
日清食品 カップヌードルチリトマト（1人前） 350 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
卵サンド（1人前） 621 kcal
  2844 kcal
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