no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月30日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
57.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
味噌汁（1人前） 138 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカラ 家常豆腐（1人前） 303 kcal
大根（1人前） --- kcal
オリジン東秀 皮ポン酢（1人前） 215 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
チキンライス（1人前） 649 kcal
ココアピーナッツ（0.2人前） 105 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
フジパン 食パン　本仕込8枚（2人前） 232 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
  2273 kcal
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