「通常日記」「食事の記録」 ～ムーミンさんの記録ノート

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ムーミンさんの2007年04月の記録ノート

さぼり

 04月30日（月）
昨日、親戚があつまり年二回のバーベキューをやりました。
久しぶりにビールと肉を食しました。でもあまり食べれませんでしたが・・・野菜と魚がおいしく感じます。
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 04月29日（日）
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ほうれん草

 04月28日（土）
はじめてほうれん草の胡麻和えをつくってみました。味と調味料の感覚はあったのですが、手直しなしでなんとかうまくできました。ほうれん草の水切りがいまいちでしたが。
本日、めでたく82kg代に乗りました。
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バリバリ・バリバリー

 04月27日（金）
暴走族なみの音で走っていた軽トラのマフラーがようやく治りました。マフラーに穴があいていたようです。
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剪定

 04月26日（木）
今日はじめて剪定という作業をしてみました。松ノ木でしたが、なかなかバランスが難しいです。
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ほっ

 04月25日（水）
昨日、84kgに戻ってしまったのでちょっとショックでししたが、復帰しました。(^O^)
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みごとに

 04月24日（火）
スモール・リバウンドしてしまいました。雨で歩かなかったことも一因ではありそうですが、食べたものがそのままおなかに残ってしまったみたいです。
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またもやカレー

 04月23日（月）
義理の母が手術で入院するので、しばらくのおかずとして、家族が好きなお父さんカレーを作りました。また、ニ三日炭水化物なしが出来ません。量を減らさなきゃ・・
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 04月22日（日）
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久しぶりに

 04月21日（土）
義理の父と一緒に魚市場にいってきました。活きのいいアジがいましたのでトロ箱一杯（大きいの8匹は入っていましたか）2,000円で買ってきました。久しぶりのお刺身美味しかったっす。こんなときにビールが・・・という誘惑には負けません！！でした。
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ちょっと風邪ぎみです。

 04月20日（金）
ウォーキングをするとその日の調子が分かるようになりました。今日は娘からもらった風邪のようです。薬のんでさっさと寝よう・・・
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 04月19日（木）
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 04月18日（水）
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やった

 04月17日（火）
しばらく停滞するかと思っていましたが、ふと体重計にのっってみるとなんと83kg台でした。もっとがんばらなければ！
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 04月16日（月）
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停滞してます

 04月15日（日）
今週、カレーを作った為夕食炭水化物なしが実行できてません。量は減らしているんですが。84kgがひとつの壁かなぁ・・・
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食べ過ぎました

 04月14日（土）
久しぶりにしーじゃっく（ローカルネタ？）の回転ずしを食べにいったら、ついつい食べ過ぎてしまいました。お昼だったからまだいいけど・・・
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ぎょぎょっ！

 04月13日（金）
お昼の茶碗一杯が多かったか・・・とほほです。
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 04月12日（木）
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 04月11日（水）
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入学式

 04月10日（火）
今日は娘の小学校の入学式でした。
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うそに思えた体重計

 04月09日（月）
今までこれは絶対うそだーと思っていた体重計が、素直な人？に見えてきました。日をおうごとに少しずつですが低い値を示しています。
あんなやつ、最新のやつに買い換えてやろうかと思っていましたが
もうしばらく様子をみましょう。でも体脂肪率は気になるけど・・・
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ちょっとさぼりました。

 04月08日（日）
昨日、ずーっと事務仕事してたら歩く時間がなくなりさぼってしまいました今日の体重はちょっと減ってて安心です。
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 04月07日（土）
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やったあ！

 04月06日（金）
何年かぶりの84kg台です。すこしずつ成果が出てきています。
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 04月05日（木）
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 04月04日（水）
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 04月03日（火）
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 04月02日（月）
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 04月01日（日）
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