「食事の記録」「メンタルの記録」「カラー判断ゲーム」「メンタルの記録、食事の記録」「通常日記」 ～ラニさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ラニさんのトップページ>記録ノートを見る

ラニさんの2007年06月の記録ノート

今日の食事

 06月30日（土）
美味しそうなパンがあるとつい買ってしまう…。
でもパンてカロリー高いのよね。
今日も食べ過ぎてしもたー… はぁ…
お金も無いのに…。

...
コメント(0)　 続きを読む

今日の食事

 06月29日（金）
【今日の感想】
今日のお昼は韓国家庭料理のお店に行ってきました。
韓国料理、やっぱり美味しいｖ
再び韓国料理ブームが来ちゃいそうです。

【朝ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

今日の食事

 06月28日（木）
数日間に一度ぐらいの割合で、すごく食べたくなる時有。
今日がそうだった。
何かこう、食べても食べても満腹にならないっつーか。
それでついダラダラと食べてしまう。
何なんだろうなぁ…。
...
コメント(0)　 続きを読む

今日の食事

 06月27日（水）
【朝ごはん】
メロンパン
無脂肪乳カフェオレ

【昼ごはん】
みそ汁 ...
コメント(0)　 続きを読む

今日の食事

 06月26日（火）
【朝ごはん】
タマゴサンド
無脂肪乳カフェオレ

【昼ごはん】
バジルと大麦のスープ ...
コメント(0)　 続きを読む

今日の食事

 06月25日（月）
【朝ごはん】
コッペパンジャムマーガリン
無脂肪乳カフェオレ

【昼ごはん】
めかぶの和え物 ...
コメント(0)　 続きを読む

食べ過ぎた。

 06月24日（日）
今日は食べすぎて、もはや何をどのぐらい
食べたかすら定かじゃありません orz

一方で、最近腰周りのブヨブヨに危機感を感じ
１、２週間程前から軽～い腹筋をはじめたのですが
その効果がやっと見えてきました。 ...
コメント(0)　 続きを読む

今日の食事

 06月23日（土）
【朝ごはん】
コッペパンジャムマーガリン
無脂肪乳カフェオレ

【昼ごはん】
クレープ（チキンマヨネーズ） ...
コメント(0)　 続きを読む

今日の食事

 06月22日（金）
【朝ごはん】
コッペパンジャムマーガリン
無脂肪カフェオレ

【昼ごはん】
春菊の胡麻和え ...
コメント(0)　 続きを読む

今日の食事

 06月21日（木）
【朝ごはん】
肉まん
無脂肪乳カフェオレ

【昼ごはん】
Ｆキッチン：コンソメポテト ...
コメント(0)　 続きを読む

今日の食事

 06月20日（水）
【朝ごはん】
コッペパンジャムマーガリン
無脂肪乳カフェオレ

【昼ごはん】
春巻き ３個 ...
コメント(2)　 続きを読む

今日の食事

 06月19日（火）
【朝ごはん】
コッペパンジャムマーガリン
無脂肪乳カフェオレ

【昼ごはん】
マックフルーリー ...
コメント(0)　 続きを読む

今日の食事

 06月18日（月）
【朝ごはん】
コッペパンジャムマーガリン
無脂肪乳カフェオレ

【昼ごはん】
春巻き ×３ ...
コメント(0)　 続きを読む

今日の食事

 06月17日（日）
【朝ごはん】
コッペパンジャムマーガリン
無脂肪乳カフェオレ

【昼ごはん】
おにぎり １個 ...
コメント(0)　 続きを読む

今日の食事

 06月16日（土）
●朝●
コッペパンジャムマーガリン
無脂肪乳カフェオレ

●昼●
春菊の胡麻和え ...
コメント(0)　 続きを読む

今日の食事

 06月15日（金）
●朝●
コッペパンジャムマーガリン
無脂肪乳カフェオレ

●昼●
揚げ出し豆腐 ２個(１丁分) ...
コメント(0)　 続きを読む

今日の食事

 06月14日（木）
●朝●
ランチパック（たまごサンド）
無脂肪乳カフェオレ

●昼●
春菊の梅和え ...
コメント(0)　 続きを読む

今日の食事

 06月13日（水）
●朝●
コッペパンジャムマーガリン
無脂肪乳カフェオレ

●昼●
揚げ出し豆腐 ２個(１丁分) ...
コメント(0)　 続きを読む

今日の食事

 06月12日（火）
●朝●
コッペパンジャムマーガリン
無脂肪乳カフェオレ

●昼●
大葉ひじきおにぎり １個 ...
コメント(0)　 続きを読む

今日の食事

 06月11日（月）
●朝●
コッペパンジャムマーガリン
無脂肪カフェオレ

●昼●
いなり寿司 ３個 ...
コメント(0)　 続きを読む

今日の食事

 06月10日（日）
●朝●
コッペパンジャムマーガリン
無脂肪乳カフェオレ

●昼●
納豆巻き（細巻） ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月09日（土）
コメント(0)　 続きを読む

今日の食事

 06月08日（金）
●朝食●
コッペパンジャムマーガリン
無脂肪牛乳カフェオレ

●昼食●
野沢菜ジャコおにぎり：１個 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月07日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月06日（水）
コメント(0)　 続きを読む