「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～hissaさんの記録ノート

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hissaさんの2007年06月の記録ノート

070630

 06月30日（土）
今日は普通に朝仕事に行きました。

でも帰りは０時過ぎ･･･。
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070629

 06月29日（金）
夕べ遅かったので今朝は９時起きでした。

今日は出張から帰ってきたのですが、
今夜はこのままライブ(歌)に連れて行かれました。

早く帰って寝たいよ～！
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070628

 06月28日（木）
今日は出張です。

仕事終わりが遅くてホテルに戻ってきたのは
３時です。
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070627

 06月27日（水）
【朝ごはん】
・ナシ
【昼ごはん】
・ピラフ
・ままかりみりん漬け
・春雨スープ ...
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070626

 06月26日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
・コンビニ弁当
【間食】
・味噌つきの餅　2ヶ ...
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070625

 06月25日（月）
【朝ごはん】
カフェオレクリームパン　4ヶ(甘かった)
太巻き　4ヶ
【昼ごはん】
即席焼きそば(カップめん)
ハルサメスープ　1杯 ...
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070624

 06月24日（日）
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070623

 06月23日（土）
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070622

 06月22日（金）
【朝ごはん】
フレンチトースト
おにぎり　２ヶ
【昼ごはん】
仕出弁当
【間食】 ...
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070621

 06月21日（木）
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070620

 06月20日（水）
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070619

 06月19日（火）
【朝ごはん】
ミニクロワッサン　４ヶ
【昼ごはん】
コンビニ弁当　１ヶ
菓子パン　１ヶ
おにぎり　２ヶ ...
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070618

 06月18日（月）
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070617

 06月17日（日）
今日は朝から奥さんの送迎をしていました。

でも、奥さんを降ろしてからは
車の中でぐっすりと眠らしてもらいました。
なにせ昨日は25：30だったから。
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070616

 06月16日（土）
今日は仕事が遅番だったので
帰宅が25：30でした。

ネムイ･･･。
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070615

 06月15日（金）
【朝ごはん】
・クロワッサン　３ヶ
・ミニサラダ（ゴマドレッシング）
【昼ごはん】
・大盛りそば
・卵４ヶ ...
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070614-1-11

 06月14日（木）
【朝ごはん】
・ミニクロワッサン　３ヶ
【昼ごはん】
・鳥のから揚げ弁当
【間食】
・コンニャクゼリー　４ヶ ...
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070613

 06月13日（水）
今日は２つ手前の駅から歩いて帰ってきました。
時々歩いて帰ってくるのですが、
今日は買い物をしたため、いつもと違う道を通りました。

そしたら初めて通る道で、迷ってしまいました。
...
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070612

 06月12日（火）
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070611-1-10

 06月11日（月）
ビリーズブートキャンプ
とうとう２巡目に入りました。
ビリーズバンドを使ってみました。

キツイ！
...
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070610

 06月10日（日）
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070609

 06月09日（土）
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070608

 06月08日（金）
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070607-3-9

 06月07日（木）
今日も帰りが遅かった。

でも明日は飲み会で何も出来そうにないので
今日はブートキャンプの腹筋プログラムを
やりました。
これなら１時間もかからずに終わる。
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070606-4-8

 06月06日（水）
今日、ついにビリーズブートキャンプが
一通り終わりました。

なんか最後はお祭りのような、
やっている人を元気付けるような
内容で、ちょっとガッカリ。
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070605-3-7

 06月05日（火）
やっと開いた！

昨日・一昨日とHPがうまく開かずに、
日記がかけませんでした。

今日は３日分の記録をつけま－す！
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070604

 06月04日（月）
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070603-3-6

 06月03日（日）
休みの日はどうしても
動かないので歩数が少ない。
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070602

 06月02日（土）
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070601

 06月01日（金）
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