～しちめんろっぴさんの記録ノート

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しちめんろっぴさんの2007年10月の記録ノート

休み

 10月31日（水）
嫁さんが出掛けて、ひとり 家でゆっくり。
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明け

 10月30日（火）
今日もわりと温かかった。自転車で帰宅。
元気なつもりでも、帰り着いて落ち着くと
凄い眠気が。夕方に少し寝た。
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夜勤中

 10月29日（月）
今日は夕方まで雲が多くて暑かった。その後 晴れ。
なぜか眠くて眠くて、昼過ぎから出勤時間まで
しっかり昼寝した。
Tシャツで通勤。自転車でも寒くなかった。
20度以上あったらしい。
...
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日勤

 10月28日（日）
日勤。自転車で通勤。
仕事をバックレてどこかに遊びに行きたいほどの
いい天気だった。
昼休みに 我慢しきれず レインボーブリッジまで
行ってみた。
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日勤

 10月27日（土）
朝から雨。しょうがなく電車で通勤。
今日は一日 雨で肌寒かった。

頭痛は出なかったが目眩が少々。
ちょっと調子が悪い。
...
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休み

 10月26日（金）
朝から肩凝りと頭痛。夕方 しょうがなく薬を飲む。
肩が張ってるので やっぱり腕立て伏せが原因か。
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明け

 10月25日（木）
仕事終わりまでは 頭痛。
自転車で帰宅。

帰って来てからは肩凝り。まいった。
腕立て伏せの数を増やしたのが原因かも。
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夜勤中

 10月24日（水）
今日は夜勤。自転車で通勤。

さっきから頭痛（と、いうか目眩？）で冷や汗タラタラ。
冷えピタつけて頑張ってます。

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日勤

 10月23日（火）
今日も日勤。今日も、自転車通勤。
日勤３日目。普段なら調子悪くなるところだけど、
なぜか調子がいい。絶好調！！
原因は不明。思い当たる事がありすぎて...。
食べ過ぎ、というのがいちばん有力。
...
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日勤

 10月22日（月）
今日の朝は寒かった。
昨日の天気予報で 最低気温16度というのに油断してたら
11度ぐらいまで下がったみたい。

天気は晴れで、気持ちよく自転車で通勤。
だいぶ陽が低くなったので、サングラスをかけてても ...
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日勤

 10月21日（日）
久し振りの日勤。

朝、自転車で出るとひんやり。長袖を着たが、
ちょうどいいぐらいだった。
空は快晴で気持ちよく走れた。
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休み

 10月20日（土）
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明け

 10月19日（金）
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泊まり

 10月18日（木）
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休み　下関～東京

 10月17日（水）
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休み　高森～小国～下関

 10月16日（火）
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休み　博多～佐賀～阿蘇山～高森

 10月15日（月）
博多駅前でレンタカーを借りて佐賀へ。坂本トンネル経由。
佐賀ではお墓参り。早津江と諸富へ。

近くの筑後川昇開橋を見学しようと思ったら...、休み。
残念。上がったまま。
http://www.yado.co.jp/hasi/fukuoka/tikugok/tikugok.htm ...
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休み　博多へ

 10月14日（日）
午後、福岡空港に到着。スカイマークなのに早く着いた。
びっくり。
博多駅で行きつけのお店でステーキ。
太宰府天満宮をお参り。京都の雰囲気。
博多駅に戻り 古い友達に会う。15年ぶり？
博多泊。
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泊まり

 10月13日（土）
仕事終わりで そのまま旅行と帰省。
天気は良さそうで楽しみ。
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休み

 10月12日（金）
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休み

 10月11日（木）
今日は 概ね晴れ。

昼前に 東京メトロの一日乗車券を買って、
乗り回して来ました。
天気がいいのに 地下ばかり。
東京メトロだけだと、遠回りしてるところも多々あるので、 ...
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明け

 10月10日（水）
疲れた。
曇り、さすが特異日。雨は降らなかった。

ヘロヘロになりながら自転車で帰宅。
昼食後 爆睡。
前回の明けの時も 一緒の事を書いたような...。 ...
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夜勤中

 10月09日（火）
午後には雨もやんで 自転車で通勤。
昨日 濡れた自転車の面倒を見てやらなかったんで
ペダルから異音が。水が入ったかな。
音を気にしながら のんびり走ってたら
遅刻ギリギリの時間に 慌ててダッシュ。
...
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日勤

 10月08日（月）
雨のやみ間をねらって 自転車で出発。
渋谷から恵比寿あたりで降られる。
雨宿りをして時間をロスしたので、コースを変更して
ダッシュ。遅刻せずに到着。
雨の中を走ったので、ジーンズの尻だけが濡れた。
（泥除けなしで 割れてるサドルを使ってるんで） ...
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日勤

 10月07日（日）
今日も天気が良くて、自転車で通勤。
自転車で往復したのに 体重はほとんど減らなかった。
残念。

明日は天気が悪いらしいので電車かも。
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休み

 10月06日（土）
今日も天気が良かった。

昼から、自転車で散歩。またです。
練馬の園芸屋さんを物色して、激安スーパーを覗いて
帰ってきました。
練馬の園芸屋さんは いつ行っても、色とりどりで ...
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明け

 10月05日（金）
今日もいい天気。
そこそこ気温も上がってたみたいだけど
Tシャツでは少し肌寒かった。
自転車で帰宅。1.5時間ぐらい昼寝。

夕方 黒い雲が湧いてきて にわか雨が降った。
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夜勤中

 10月04日（木）
今日はホントに久しぶりの晴れ。
気持ちよく自転車で通勤。

仕事の方は 忙しくて久しぶりに目が回った。
この時間になって やっと一息。
そろそろ仮眠。
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休み

 10月03日（水）
今日もどんより。

昼は、メガマックのセットを食べた
ドリンクやポテトもLサイズ。
プラス、せっかくマックに行ったので
お気に入りのマックポークも2つ。 ...
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休み。飴屋さん探訪

 10月02日（火）
久しぶりに、日が照ったので（と、いっても一時だけ）
嫁さんと自転車で出掛ける。
昼を食べて、寄った飴屋さんが面白かった。
平たく言うと金太郎飴なんだけど、お洒落な感じ。
店内で作るところが見れて、工程を最初から最後まで見てしまった。
当然、お買い上げ。 ...
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明け

 10月01日（月）
仕事が忙しくて気が抜けなかった。
帰る頃には雨は上がっていたが、どんより。

帰って昼を食べたら爆睡。

いつものように、夜、体脂肪を測ったら、 ...
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