「運動の記録」「通常日記」 ～おちるさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>おちるさんのトップページ>記録ノートを見る

おちるさんの2007年11月の記録ノート

うごけない

 11月06日（火）
ちょっとした動きを撮るのが億劫。

鉄棒で連続前回りをやろうとしたら、腕で身体を持ち上げきれずに１回しかできず。
逆上がりはようやっと１回できた。
腕とインナーマッスルが衰えている。
...
コメント(0)　 続きを読む

背中が凝りすぎて

 11月04日（日）
朝起きると、おなかがぼっこり。
いわゆる中年体型そのものである。

背中、腰、首がカチコチで気持ちが悪い。
マッサージに行ってほぐしてもらったら。
...
コメント(0)　 続きを読む