「睡眠の記録」「通常日記」「病気の体験談」「食事の記録」「闘病の記録」 ~おかげんさんの記録ノート

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おかげんさんの2007年12月の記録ノート

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12月27日(木)
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12月26日(水)
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12月25日(火)
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12月24日(月)
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12月23日(日)
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12月22日(土)
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12月21日(金)
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12月20日(木)
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12月19日(水)
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12月18日(火)
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12月17日(月)
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12月16日(日)
朝二度寝をした。起きるときは眠たくベッドに後ろ髪引かれたが、一度起きるとやる気がみなぎり、掃除機、洗濯をして、マルイに結衣と遊びに行った。
食後も眠たくならず、だるさは全然ない。
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クリスマス会

12月15日(土)
寝起きは爽快。午前中のクリスマス会で、後半の10時半ぐらいから眠たくなる。
3時前に30分ほど昼寝したが体のだるさはとれず。
結局10時過ぎあたりからソファーで転寝(うたたね)をして、そのまま寝てしまった。
総評としては後悔するような一日であった
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12月14日(金)
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なかなか良い

12月13日(木)
今日も7時間睡眠。昨日いっぱい寝たからか今日も心身ともに良い。
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今日の夜から「眠りをへらせ!」を実践

12月12日(水)
今から2週間(27日まで)7時間睡眠(0:00から7:00)を厳守し、毎日の気分を記録します。

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12月11日(火)
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体調

12月10日(月)
日中の気分は安定していたが、22時過ぎたあたりから
やる気が低下してしまった。
結局一念発起してやりたいことをやり遂げた
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12月09日(日)
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12月08日(土)
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12月07日(金)
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12月06日(木)
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12月05日(水)
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今日からスタート

12月04日(火)
新しく買った500GBのハードディスクをchkdskをはじめたら、4時間経った今もまだ終わらない。

いつ眠れることやら
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12月03日(月)
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