「睡眠の記録」「通常日記」「病気の体験談」「食事の記録」「闘病の記録」 ～おかげんさんの記録ノート

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おかげんさんの2007年12月の記録ノート

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 12月27日（木）
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 12月26日（水）
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 12月25日（火）
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 12月24日（月）
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 12月23日（日）
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 12月22日（土）
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 12月21日（金）
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 12月20日（木）
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 12月19日（水）
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 12月18日（火）
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 12月17日（月）
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 12月16日（日）
朝二度寝をした。起きるときは眠たくベッドに後ろ髪引かれたが、一度起きるとやる気がみなぎり、掃除機、洗濯をして、マルイに結衣と遊びに行った。
食後も眠たくならず、だるさは全然ない。
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クリスマス会

 12月15日（土）
寝起きは爽快。午前中のクリスマス会で、後半の10時半ぐらいから眠たくなる。
3時前に30分ほど昼寝したが体のだるさはとれず。
結局10時過ぎあたりからソファーで転寝（うたたね）をして、そのまま寝てしまった。
総評としては後悔するような一日であった
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 12月14日（金）
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なかなか良い

 12月13日（木）
今日も7時間睡眠。昨日いっぱい寝たからか今日も心身ともに良い。
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今日の夜から「眠りをへらせ！」を実践

 12月12日（水）
今から2週間（27日まで）7時間睡眠（0：00から7：00）を厳守し、毎日の気分を記録します。

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 12月11日（火）
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体調

 12月10日（月）
日中の気分は安定していたが、22時過ぎたあたりから
やる気が低下してしまった。
結局一念発起してやりたいことをやり遂げた
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 12月09日（日）
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 12月08日（土）
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 12月07日（金）
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 12月06日（木）
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 12月05日（水）
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今日からスタート

 12月04日（火）
新しく買った500GBのハードディスクをchkdskをはじめたら、4時間経った今もまだ終わらない。

いつ眠れることやら
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 12月03日（月）
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