記録【おかげんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月19日（火）

記録
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【前日のお酒
　無し

【寝起きの気分】
　まだ暗いときに一度目が覚めて、再び寝た。
　寝起きは悪くない

【午前中の気持ち】
モチベーションは高め
【食後の気分】
　眠気におそわれず。

【午後の気持ち】
　17時ごろより仕事の疲れか集中力が低下
　5分ほど睡眠をとる。

【夕食後の家での気分】
　良好

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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