「睡眠の記録」「通常日記」「病気の体験談」「食事の記録」「闘病の記録」 ～おかげんさんの記録ノート

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おかげんさんの2008年02月の記録ノート

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 02月29日（金）
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記録

 02月27日（水）
【前日のお酒】
　缶ビール250ml

【寝起きの気分】
　良好。小川さんの話し相手として満足してもらえたことで
　なぜかいい気持ち ...
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記録

 02月26日（火）
【前日のお酒】
　ワイン200ml

【寝起きの気分】
　早く寝たので寝起きは悪くない。ただ、前田君が野村総研に
　転職すると聞いてブルーに。自分はもう上にはいけないのではないか ...
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 02月25日（月）
【前日のお酒】
なし。

【寝起きの気分】
　良好
...
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 02月24日（日）
【前日のお酒】
　缶ビール250ml

【寝起きの気分】
　良好
...
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記録

 02月23日（土）
[記録]
体が少し重い
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記録

 02月22日（金）
【前日のお酒】
　なし。

【寝起きの気分】
　目覚めは悪くない。ただ体がだるい。最近7時間睡眠が続いている
　のでそのせいなのか、風邪なのかよくわからない ...
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記録

 02月21日（木）
【前日のお酒】
　なし。

【寝起きの気分】
　スッキリ起きれた
...
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記録

 02月20日（水）
【前日のお酒】
　なし

【寝起きの気分】
　5時半ごろ目が覚めた。結衣が起きたのに気がついたからのようだ
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記録

 02月19日（火）
【前日のお酒
　無し

【寝起きの気分】
　まだ暗いときに一度目が覚めて、再び寝た。
　寝起きは悪くない ...
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記録

 02月18日（月）
【前日のお酒
　なし

【寝起きの気分】
　良好
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記録

 02月17日（日）
【前日のお酒
　缶チューハイ　250ml

【寝起きの気分】
　今日は免許更新の日なので強制的に起きた感じ
...
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記録

 02月16日（土）
【前日のお酒
　ビール250ml チューハイ350ml

【寝起きの気分】
　スッキリとした目覚め
...
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記録

 02月15日（金）
【前日のお酒
　なし

【寝起きの気分】
　スッキリとした目覚め
...
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 02月14日（木）
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 02月13日（水）
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 02月12日（火）
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記録

 02月11日（月）
【前日のお酒】
　ビール250ml

【寝起きの気分】
　寝起きはいつもどおり。
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記録

 02月10日（日）
【前日のお酒】
　ビール250ml

【寝起きの気分】
　11時間も寝たが、寝すぎの時の体のだるさはない。
...
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 02月09日（土）
【前日のお酒】
　なし

【寝起きの気分】
　
...
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記録

 02月08日（金）
【前日のお酒】
　なし

【寝起きの気分】
　胃が荒れていた。８時間睡眠から７時間に減った影響だと思われる。
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記録

 02月07日（木）
【前日のお酒】
　なし

【寝起きの気分】
　今日は朝7時までぐっすり。
　昨日はいつもよりも早い11時30分に寝たが、7時になっても眠たいのは変わらず ...
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8時間が最もよい？

 02月06日（水）
【前日のお酒】
　なし

【寝起きの気分】
　朝2時30分ごろに一度目が覚めた。その後は朝7時までぐっすり。
　昨日はいつもよりも早い11時30分に寝たが、7時になっても眠たいのは変わらず ...
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記録

 02月05日（火）
【前日のお酒】
　なし

【寝起きの気分】
　朝3時30分ごろに一度目が覚めて、その後眠りが浅かったような浅くなかったような
　気がついたら7時になっていたが、7時半まで眠った。 ...
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記録

 02月04日（月）
【前日のお酒】
　なし

【寝起きの気分】
　切ない気持ちになった。夢のせい？目覚ましの前に目が覚めたが二度寝した。
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記録

 02月03日（日）
【前日のお酒】
　缶チューハイを300ml

【寝起きの気分】
　眠たい気持ち
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記録

 02月02日（土）
【前日のお酒】
　健康診断の結果が気になったが、次の日が祝日なのでビールを250ML飲んだ

【寝起きの気分】
　眠たかった
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記録

 02月01日（金）
【前日のお酒】
　なし。健康診断で、GOTおよびGPTの数値が正常範囲を少し超えており、お酒を飲む気になれなかった。

【寝起きの気分】
　一回の目覚ましでスッキリ目覚めなかったが、会社に行きたくない気持ちは
　なかった ...
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