「運動の記録」「通常日記」 ～saturnさんの記録ノート

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saturnさんの2008年01月の記録ノート

マラソンｄａｙ

 01月27日（日）
大阪女子マラソン面白いレースでした。
福士加代子選手残念でした。３０キロまで独走だったのに失速。
初マラソンじゃ無理もないかな。
２位に入った森本友選手惜しかった。でもおめでとうかな。
さすがマラソン選手３０キロからの走りが違う。３０キロからが速い。
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天気が

 01月26日（土）
最近ＪＯＧしていない。
月に２００キロ目標なのに今月はまだ７０キロ。
原因の一つは天候。雪で走れない。
翌日晴れても道路が凍ってると怖くて無理。

もう一つの原因は寒さ。やはり冬は寒い。走りだせば暖かくなるんだが意志が弱く止めちゃう時がある。反省。 ...
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リニューアル

 01月23日（水）
このサイト新しくなった。
機能も増えてる感じ。

ダイエット体験談もアップされてる。
読むところいっぱい。
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治った

 01月19日（土）
やっと風邪治った。
久しぶりにＪＯＧに出た。

今日は晴天。
寒かったけど気持ちよかった。
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やる気なし

 01月15日（火）
昨日から風邪ぎみ。

熱はないみたいだが鼻水が止まらない。
昨日の夜からティッシュを一箱使ってしまった。
赤くなって痛い。
何処にこんなに大量の鼻水がストックされてるのか一向になくなるけはいがない。 ...
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no title

 01月14日（月）
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no title

 01月13日（日）
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先月の反省とノルマとクルマ

 01月12日（土）
先月１２月のＪＯＧトータル距離１０５キロ。
かなり少ない天候が悪くて走れなかったのが原因だと思う。

ジムに入ることを考えなければいけないのだろうか。

１ヶ月の目標距離は２００キロ。 ...
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今年の目標

 01月11日（金）
意志が弱いからココで宣言して少しでも叶うようにガンバル。

記録グラフに記録している項目を全て標準値、出来れば標準値の真ん中の値まで持っていく。

出来るかなあ。
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no title

 01月10日（木）
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年末の体重、初詣

 01月06日（日）
正月に太った。
昨日と今日、久しぶりに朝からＪＯＧ。
最初は寒いけど１５分も走れば汗が出てくる。

二日で正月前の体重に戻した。
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今年、初記入です。

 01月05日（土）
皆さん
２００８年
明けましておめでとうございます。

年末年始、天候は大雪、運動不測、お酒はあまり飲まなかったけど結構食った。
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