「エアロビクス」「ウォーキング」「バレー」「TAEBO」「BootCamp」 ～もぐもぐさんの記録ノート

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もぐもぐさんの2008年02月の記録ノート

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 02月29日（金）
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 02月28日（木）
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 02月27日（水）
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 02月26日（火）
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 02月25日（月）
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 02月24日（日）
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 02月23日（土）
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 02月22日（金）
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 02月21日（木）
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 02月17日（日）
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 02月16日（土）
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 02月15日（金）
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 02月14日（木）
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 02月13日（水）
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エアロビクス休講

 02月12日（火）
運動が思うようにできなくて、体重が戻らない。
停滞期に入ったかな？？
今週で戻さないといけない気がする。

Boot Camp久し振りでやってみたら、
ついていけるようになってる！！！ ...
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 02月11日（月）
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 02月10日（日）
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 02月09日（土）
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 02月08日（金）
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正直者

 02月07日（木）
腰痛で休んでいたら、少しだけサボリ癖がついてしまった"(-""-;)"
外がどうにも寒いのでついつい‘ウォーキング’が‘飲み’に変わってしまう(-_-;)
正直者なので、すぐに体に現れる…　脂肪となって。。

ここで諦めるわけにはいかないけれど、
友人に　‘いったい何と戦っているの？’とか ...
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復活

 02月06日（水）
動かずに過ごさせてもらったせいか、あっさり腰痛が消えた。
ありがたい。
家族に感謝。
また肉体改造に復帰。
少し家の事もしなくちゃいけないかな。
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 02月05日（火）
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 02月04日（月）
腰痛のため、動けないとこんなに浮腫んで体重が増えるとは
ガッカリ。
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ぎっくり腰

 02月03日（日）
木曜日から始まったバレーボール教室で、少し頑張りすぎたせいか
太ももとお尻にかなりの筋肉痛。
かばっていたせいか、夕べ突然ギクッときた。
無かったことにしようとすぐ寝たけど…
やはり　ぎっくり腰みたい(T_T)
しばらく安静か… ...
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 02月02日（土）
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 02月01日（金）
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