「運動の記録」「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」 ～はるはるさんさんの記録ノート

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はるはるさんさんの2008年04月の記録ノート

４３日目

 04月30日（水）
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４２日目

 04月29日（火）
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４１日目

 04月28日（月）
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４０日目

 04月27日（日）
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３９日目

 04月26日（土）
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３８日目

 04月25日（金）
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３７日目

 04月24日（木）
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３６日目

 04月23日（水）
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３５日目

 04月22日（火）
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３４日目

 04月21日（月）
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３３日目

 04月20日（日）
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３２日目

 04月19日（土）
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ダイエット1ヶ月目

 04月18日（金）
今日で1ヶ月。まず第一目標の73ｋｇを下回ることは達成。
次は70ｋｇを下回ることが2ヶ月目の目標です。
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ダイエット３０日目

 04月17日（木）
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ダイエット２９日目です。

 04月16日（水）
73KGでやや停滞気味。
平日で増えて、土・日で落とすパターンです。
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今日「カラダカラ」のページを見つけた。早速、登録しました。

 04月15日（火）
【今日やった運動】
　
　仕事の移動中６０分歩く
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２７日目

 04月14日（月）
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２６日目

 04月13日（日）
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２５日目

 04月12日（土）
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２４日目

 04月11日（金）
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２３日目

 04月10日（木）
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２２日目

 04月09日（水）
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２１日目

 04月08日（火）
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２０日目

 04月07日（月）
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１９日目

 04月06日（日）
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１８日目

 04月05日（土）
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１７日目

 04月04日（金）
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１６日目

 04月03日（木）
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１５日目

 04月02日（水）
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今日で２週間

 04月01日（火）
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