「食事の記録」 ～kumazohkoさんの記録ノート

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kumazohkoさんの2008年04月の記録ノート

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 04月16日（水）
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4/14（月）

 04月14日（月）
【朝ごはん】フォンダンショコラ、コーヒー、ラブレ（500）
【昼ごはん】パン、スープ（500）
【間食】たこやきスナック（90）、たけのこの里（78）、ポッキー（80）
【晩ごはん】
【うん】朝△
【今日の感想】 ...
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4/11（金曜日）

 04月11日（金）
【朝ごはん】パン、コーヒー、ラブレ（350）
【昼ごはん】500キロカロリー弁当（450）
【間食】ぺこちゃんサブレ（120）、パウンドケーキ（80）
【晩ごはん】
【うん】朝○
【今日の感想】 ...
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4/10（木曜日）

 04月10日（木）
【朝ごはん】パン、珈琲、ラブレ（320）
【昼ごはん】パスタ、サラダ（800）
【間食】プチゴーフル（100）、フロランタン（200）
【晩ごはん】おにぎり2、春雨サラダ（400）
【うん】朝△昼△夜△
【今日の感想】 ...
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 04月09日（水）
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排卵日

 04月08日（火）
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3日目。ラクーア。

 04月04日（金）
【朝ごはん】パン、珈琲、ラブレ、マカロニサラダ（500）
【昼ごはん】500キロ㌍弁当（500）
【間食】白い恋人（55）
【晩ごはん】
【うん】朝○
【今日の感想】 ...
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2日目。

 04月03日（木）
【朝ごはん】パン、コーヒー、ラブレ（350）
【昼ごはん】お弁当（450）
【間食】クッキー（55）、お煎餅（100）、キャラメル（15）、チョコ（200）、シロップティー（60）
【晩ごはん】ごはん、マカロニサラダ、大根菜漬物、しらす（450）、フルーツ（80）
【うん】朝○
【今日の感想】骨盤体操。 ...
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またがんばりまーす。

 04月02日（水）
【朝ごはん】パン、コーヒー、フィナンシェ（430）
【昼ごはん】500キロ㌍弁当（420）
【間食】クッキー（55）、あめ（45）、チョコクランチ（35）
【晩ごはん】色々＠燈花（750）
【うん】朝◎
【今日の感想】骨盤○ ...
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