[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kumazohkoさんのトップページ>記録ノートを見る>[食事の記録]に関する記録ノート

[食事の記録]に関する記録ノート

07月01日　2日目 【食事の記録】
【朝ごはん】 パン、コーヒー（300）
【昼ごはん】
【間食】 　　クッキー（54）
【晩ごはん】
【●】
【今日の感想】
コメント(0)　続きを読む
06月30日　1日目 【食事の記録】
【朝ごはん】 パン、コーヒー、クッキー（360）
【昼ごはん】 海鮮中華粥（500）
【間食】 　　マカロン（190）
【晩ごはん】 送別会（1000）
【●】
コメント(0)　続きを読む
04月14日　4/14（月） 【食事の記録】
【朝ごはん】フォンダンショコラ、コーヒー、ラブレ（500）
【昼ごはん】パン、スープ（500）
【間食】たこやきスナック（90）、たけのこの里（78）、ポッキー（80）
【晩ごはん】
【うん】朝△
【今日の感想】 ...
コメント(0)　続きを読む
04月11日　4/11（金曜日） 【食事の記録】
【朝ごはん】パン、コーヒー、ラブレ（350）
【昼ごはん】500キロカロリー弁当（450）
【間食】ぺこちゃんサブレ（120）、パウンドケーキ（80）
【晩ごはん】
【うん】朝○
【今日の感想】 ...
コメント(0)　続きを読む
04月10日　4/10（木曜日） 【食事の記録】
【朝ごはん】パン、珈琲、ラブレ（320）
【昼ごはん】パスタ、サラダ（800）
【間食】プチゴーフル（100）、フロランタン（200）
【晩ごはん】おにぎり2、春雨サラダ（400）
【うん】朝△昼△夜△
【今日の感想】 ...
コメント(0)　続きを読む
04月04日　3日目。ラクーア。 【食事の記録】
【朝ごはん】パン、珈琲、ラブレ、マカロニサラダ（500）
【昼ごはん】500キロ㌍弁当（500）
【間食】白い恋人（55）
【晩ごはん】
【うん】朝○
【今日の感想】 ...
コメント(0)　続きを読む
04月03日　2日目。 【食事の記録】
【朝ごはん】パン、コーヒー、ラブレ（350）
【昼ごはん】お弁当（450）
【間食】クッキー（55）、お煎餅（100）、キャラメル（15）、チョコ（200）、シロップティー（60）
【晩ごはん】ごはん、マカロニサラダ、大根菜漬物、しらす（450）、フルーツ（80）
【うん】朝○
【今日の感想】骨盤体操。 ...
コメント(0)　続きを読む
04月02日　またがんばりまーす。 【食事の記録】
【朝ごはん】パン、コーヒー、フィナンシェ（430）
【昼ごはん】500キロ㌍弁当（420）
【間食】クッキー（55）、あめ（45）、チョコクランチ（35）
【晩ごはん】色々＠燈花（750）
【うん】朝◎
【今日の感想】骨盤○ ...
コメント(0)　続きを読む
03月31日　骨盤継続中。 【食事の記録】
【朝ごはん】パン、コーヒー、ラブレ（350）
【昼ごはん】サラダ、パン、カチャトーラ（460）
【間食】クッキーボール（30）、キャラメル（40）、カスタードまんじゅう（100）/980
【晩ごはん】
【うん】朝○
【今日の感想】 ...
コメント(0)　続きを読む
03月28日　3日目。骨盤継続中。 【食事の記録】
【朝ごはん】パン、コーヒー、ラブレ（350）
【昼ごはん】チョコパン、スープ＠Coffee Machine（450）
【間食】アポロ（30）、クッキー（160）、柿の種（150）、シュークリーム（250）
【晩ごはん】ハンバーガー、ポテト、コーンスープ（750）
【うん】
【今日の感想】 ...
コメント(1)　続きを読む
1 2 3 4 5 次の10件≫