調整【14ZUBOさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>14ZUBOさんのトップページ>記録ノートを見る>調整
25年05月26日（月）

調整
< 9時半に化粧しまし...
マイスリーで寝ているので、今日はマイスリーを使わずに眠りたいところですね
ノーズへの欲求がかなり減少し、やはり、刺激媒体積極摂取療法の効果は高いなーと感じる。
マイスリーで眠ったといっても0.5錠なのでやはりいい感じかもしれません
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		就寝時刻
1時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE