本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（）のグラフ・データ

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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）のグラフ

2025年05月

日別データ（5月）

日付	本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
5月1日(木)
5月2日(金)
5月3日(土)
5月4日(日)
5月5日(月)
5月6日(火)
5月7日(水)
5月8日(木)	5	0	0	朝体重９時前
5月9日(金)	5	0	0	疑問
5月10日(土)				おはよ
5月11日(日)	6.5	+1.5	1.5	寝る前だが
5月12日(月)				眠気
5月13日(火)				雑感
5月14日(水)
5月15日(木)
5月16日(金)				寝る前か
5月17日(土)				hamarisugit
5月18日(日)
5月19日(月)	5	-1.5	0	5月19日
5月20日(火)				思考整理
5月21日(水)				ネトフリをやめて1カ月無事経過
5月22日(木)				体重減らず
5月23日(金)				9時半に化粧しました。とか。タ...
5月24日(土)
5月25日(日)
5月26日(月)	6	+1	1	調整
5月27日(火)	5	-1	0	元気UP
5月28日(水)	4	-1	-1	なかなか眠れなかった
5月29日(木)
5月30日(金)
5月31日(土)

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月間データ（5月）

総合データ（～5月）

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