就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2025年05月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（5月）

5月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(木)          
5月2日(金)          
5月3日(土)          
5月4日(日)          
5月5日(月)          
5月6日(火)          
5月7日(水)          
5月8日(木)       朝体重 ９時前  
5月9日(金)       疑問  
5月10日(土)       おはよ  
5月11日(日)       寝る前だが  
5月12日(月)       眠気  
5月13日(火)       雑感  
5月14日(水)          
5月15日(木)          
5月16日(金)       寝る前か  
5月17日(土)       hamarisugit  
5月18日(日)          
5月19日(月)       5月19日  
5月20日(火)       思考整理  
5月21日(水)       ネトフリをやめて1カ月無事経過  
5月22日(木)       体重減らず  
5月23日(金)       9時半に化粧しました。とか。タ...  
5月24日(土)          
5月25日(日)          
5月26日(月) 1時間 0時間   0時間 調整  
5月27日(火) 2時間 +1時間   1時間 元気UP  
5月28日(水) 3時間 +1時間   2時間 なかなか眠れなかった  
5月29日(木)          
5月30日(金)          
5月31日(土)          
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月間データ（5月）
平均値（今月） 2時間 （先月：---）
増減値（今月） 2時間 （先月：---）
最高値（今月） 3時間 （先月：---）
最低値（今月） 1時間 （先月：---）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：---）
総合データ（～5月）
平均値 2時間
増減値 2時間
最高値 3時間（記録日：2025/05/28）
最低値 1時間（記録日：2025/05/26）