「運動した翌日」「通常日記」 ～kouhimeさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>kouhimeさんのトップページ>記録ノートを見る

kouhimeさんの2008年05月の記録ノート

雨の中フットサル

 05月30日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月28日（水）
コメント(0)　 続きを読む

朝バナナって？

 05月27日（火）
日曜にバナナを買ったので昨日・きょうと朝バナナなわけだが、『朝バナナ・ダイエット』というものがあるらしい。
どういう理論なのかな？
とりあえず、私のバナナはあと2本。
コメント(3)　 続きを読む

熱っぽい

 05月26日（月）
二週連続、土日に全力投球し過ぎたかな？
喉が痛くて熱っぽい。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月25日（日）
コメント(0)　 続きを読む

スカッシュ

 05月24日（土）
充実してるけど疲れすぎ。
料理したい意欲ゼロ。
コメント(0)　 続きを読む

疲れた、眠～い

 05月23日（金）
出勤前からワンコの相手でダッシュでボール遊びをしたせいか、通勤がいつもより長いせいか、きょうは疲れてます。
おかげで歩行距離は9.2km♪
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月22日（木）
コメント(0)　 続きを読む

筋肉痛が来ない～

 05月21日（水）
土日の庭仕事で鍛えちゃったせいか、きのうのレッスンは比較的楽だった。
きょうはどこも痛くない。残念！
コメント(0)　 続きを読む

チョコ消費量↑

 05月20日（火）
仕事が煮詰まるとチョコが増える。
オフィス･グリコがあるものいけない？
　　　いいの今日は。ちゃんと消費してきた！
コメント(0)　 続きを読む

広背筋

 05月19日（月）
背中と手のひらが筋肉痛。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月18日（日）
コメント(0)　 続きを読む

手にマメ

 05月17日（土）
今月は実家の留守番が数日間あるので、朝から庭の改造プロジェクト遂行中。
1日目：スコップや熊手と格闘してたら、筋肉痛＋手にマメ。
コメント(0)　 続きを読む

午前中が気持ちいい♪

 05月16日（金）
入院してる母に代わって、午前半休して実家の留守番いろいろ。
午前中に日に当たるって気持ちいい。

こんな事情でフットサルはお休み。
コメント(0)　 続きを読む

ユニセフ募金

 05月15日（木）
お見舞いで病院へバス移動だったので、しっかり歩数はゼロ。

ところで、ユニセフ活動に賛同しています。
ミャンマーのサイクロンやや中国の四川省地震の被災状況の拡大が気になりますが、ユニセフでも緊急募金を受け付けているので、もし関心を持っていただけたらHPをご覧下さい。
http://www.unicef.or.jp/top2.html
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月14日（水）
コメント(0)　 続きを読む

CKB代行につき

 05月13日（火）
きのうは増量した理由がわからなかったけど、きょうは減量した理由がわからない。

前から不思議だったんだけど、どうしてSOYJOYには炭水化物の記載が無いの？
いくら大豆蛋白でも。

CKBは外部代行のため、きょうは別メニュー＋岩盤浴。
コメント(4)　 続きを読む

なんちゃってカポエイラ

 05月12日（月）
お菓子が多かったのでちょっと反省。
3ヶ月ほど眠ってたカポエイラDVDで、気持ち復習。
コメント(4)　 続きを読む

ウォーキング 13Km

 05月11日（日）
きのうのプチ・トマト、背の高い子と低い子の2種類をテラスに出しました。

涼しかったので、きょうはウォーキング。
トレッドミルじゃなくてこんなに歩いたの、初めてかも。
コメント(0)　 続きを読む

だらだらだらん

 05月10日（土）
雨だし、何もする気がしない日もあるよね。
きのう買ったトマトの苗の植え替えが一大イベント＠室内
買い物には出たけど、しっかり歩数は無し。
コメント(2)　 続きを読む

Short-Circuitな私

 05月09日（金）
お弁当作ったのに、キッチンに置きっぱなしなのを会社に着いて思い出す。
ジム準備して来たのに、きょうは月一の休館日だってことをお昼に思い出す。
･･･そんな事が午後も続いた。疲れてる？
コメント(3)　 続きを読む

茄子の苗

 05月08日（木）
１本だけ鉢植えした茄子。
植えてから1週間ショボ～っとしてて心配だったけど、きょうやっと元気になったみたい(^^)
コメント(0)　 続きを読む

初日から

 05月07日（水）
きのう・きょうは本当の五月晴れ。
連休がきょうまでだったら良かったのに。
溜まった仕事、やりかけると気になることが次々出てきて残業。
コメント(0)　 続きを読む

CKB+

 05月06日（火）
連休最終日、朝から FULL THROTTLE！
祝日で1/3近く(?)他のイントラさんやビジターさんなど見慣れない方々でした。
午前スタートなのにスタジオも超混雑なためか、レッスンもいつもより緩め。
コメント(2)　 続きを読む

甥の初節句

 05月05日（月）
すくすく育ってかわいいです。
ちょっと怪獣っぽくなってきました。
コメント(2)　 続きを読む

no title

 05月04日（日）
コメント(0)　 続きを読む

パワーヨガ

 05月03日（土）
身体が硬くてホントは苦手。
でも汗かいてスッキリ～♪
コメント(3)　 続きを読む

胃が痛い!?

 05月02日（金）
時々ギュッと掴まれたような痛いのはなぜ？
クルム伊達公子、カッコいい！　10年後の復活とは思えない身体も。
　
コメント(0)　 続きを読む

プール

 05月01日（木）
泳ぎは苦手だけどクロールと背泳、それから渦流プールで逆流歩行。
疲れが全身心地よい♪
（朝食ビュッフェ、他にもいろいろ食べた。）
コメント(0)　 続きを読む