「脳トレ記録」 ～さのっちょさんの記録ノート

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さのっちょさんの2008年08月の記録ノート

元のカラダカラに復活。。

 08月31日（日）
雷に罹災したＰＣから，お父さんが，古いＰＣに，転送してくれたので，元のカラダカラに復活しました。
新しいPC，まだ，修理中です。。

明日から9月。。
わが町では，基本検診が始まります。
10日くらいに行こうかなと，思ってるけど，それまでに，まだまだ，体重落とさなくては。。。 ...
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no title

 08月27日（水）
[no title]
午後から、温泉プールで、歩行30分。
400グラム減。
ランチパック食べて、元通り(^-^;
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キャンプ

 08月24日（日）
[キャンプ]



[no title]
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キャンプにて

 08月23日（土）
[キャンプにて]
ここは、いろんな障害をかかえて、やってくる。

家の子は、体は丈夫だけど、明日をもしれない命のまま、やってくる。
そのような家族は、次回のがんばれ共和国のキャンプを、励みにやってくる。
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キャンプに、行きます〜。

 08月22日（金）
[no title]



[キャンプに、行きます〜。]
難病支援のキャンプに、行きます。 ...
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雷罹災、教訓。

 08月21日（木）
[no title]



[no title]
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あ”〜〜。

 08月20日（水）
[あ”〜〜。]
みなさん、コメ返し、できなくて、ごめんなさい。
被害は、テレビ2台、パソコン、洗濯機、のもよう。
後は、浄化槽の点検。

火災保険は、加入しているけど、見積もりも、出さなくてはいけないし。 ...
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良く寝てない。。

 08月19日（火）
妙に、頭がさえて。。。。
2時ころまで起きて。。
4時半に目が覚めて。。ZZZ
6時半に目が覚めて。。ぎゃぴ～～ん。。

朝から、雷が鳴っている。 ...
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ごはんがない。(>_<)

 08月18日（月）
ぎゃお～～～～。
炊飯ジャーのご飯がない。
多分あると思って、油断してたら、夜中に子供達に食べられていた。。
お父さん出勤時間、1時間前に発覚。。
あわてて、焚いているところです。。
かろうじて、間に合いそう。。 ...
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日本がんばれ！！

 08月17日（日）
もうすぐ、女子マラソンがある。
土佐選手、中村選手に期待。。

もう、ばあちゃんったら、TV見ながら、「こげんはしりようらすばってん、だっでん、こえとらすね。」だって。。。。。。（こんなに走ってるけど、みんな太っているね。）
太ったら、走れないだろうが。。。
自分の体も、見ろよ。。。。（わたしより、体脂肪あるぞ） ...
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虚無感。。

 08月16日（土）
お客さんが来て、張り切りすぎて。。。。。。
燃え尽きた～～～～。。。。。。
昨日から、なあ～んにも、したくな～～～い。

体脂肪燃焼に、ペダル漕いて、足踏み、スクワット。。。。。。。。
わっしょいわっしょい。。。
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エアロバイク

 08月15日（金）
主人のお腹を、引っ込ませるためにっ買った。
歩けばいいじゃ～～んと、1度は言ったが、その気になるならと思い、買った。。
いざ買えば、毎日1キロメートルしか、やんないじゃん。。。
もう！！

反面、私の方が、はまってしまった。 ...
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おばさんが来る。

 08月14日（木）
夕方、おばさんが来る。
おばさんといっても、一人だが、このおばさん、家族を引き連れて、やってくる。
息子二人。
そのうち一人は、嫁さん、子供3人つれてやってくる。
普通、こんな大勢、やってこないだろうに。。
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実家にお参り。

 08月13日（水）
今日、夕方から行く。
車で、10分のところなので、泊まりはなし。
次男、末っ子は、あんまし行きたがらないようになったので、長男と主人、私の3人で行く。
たらふく食ってくるぞ～～～。

おいおい、お参りに行くんじゃないかい？？？
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魚肉ソーセージ

 08月12日（火）
最近、よく食べる。
お菓子よりも良さそう。
そかし、昨日は、食べ過ぎた(^_^;)
中性脂肪も減るみたいで、体にもいいらしい。

　成熟市場の魚肉ソーセージ業界が「健康」を合い言葉に勢いづいている。中性脂肪を減らすマルハの「ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）入りリサーラ」に加え、９月には日本水産が「コラーゲン入りソーセージ」を発売。来年３月には丸大食品がサプリメント成分配合の「アルファーメイト」を投入す...
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お盆が迫る（●＾o＾●）

 08月11日（月）
もうすぐお盆。。。

今年は、義妹、姪が来ないので、叔母さんのみ。。
いつもは、慌ただしいけど。
ちょっとさみしいな。。
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ウエットスーツ

 08月10日（日）
ここ何年か前より、首から上に、汗がでするようになった。
２、3日前にも、友達と木陰でしゃべっていたら、友達は、私ほど汗が出ないのである。
私は、目に汗が入るほど、吹きでてくるのである。
それを見た友達は、何もしないで、汗が出る人は、脂肪が、ウエットスーツの代わりだってよ。。
と、いいくさった。。
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ラジオ体操、最終日。

 08月09日（土）
今夏のラジオ体操は、今日で終わり。
ご褒美は、大人は、タオル1枚。
子供は、学用品。。
今までは、お絵描きノートだったけど、あんまし使わないので、他の文具になりそう。。。

私が小さい時は、夏休みは1日も休まずに、体操があってたけど。。。 ...
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早朝ウォーキング

 08月08日（金）
地元の大学のグランドを、歩いてきま～～す。
6時半のラジオ体操があるので、1周だけ。

今朝は涼しい。ちょっとだけ。。
でも、朝食準備、弁当作る時は、汗が噴き出るね。。
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わしわしわしわしわしわし～～～。

 08月07日（木）
朝から熊蝉が、鳴くとる。
そこの木に止まってるのは、まさか、鷲ちゃんじゃなかろうね。。
暑さに、拍車がかかる。。

中国の餃子事件。
やっぱり。。 ...
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今日も暑い。

 08月06日（水）
汗が出る～～。。。。。

そんな中、次男は、家では暑すぎて気が散るので、クーラーのきいた学校へ、勉強しに行った。。。。。
誰に似たんじゃ。。。。。
私ではないな。。。
勤勉さは、お父さんにだな。。。 ...
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集団がん検診

 08月05日（火）
胃がんの検診を、受ける。
今朝は絶食。
昨日9時から、何も食べていない。
喉も渇くけど。。。
朝1番で、出かけよう。。
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崖の上のポニョ

 08月04日（月）
親の会で、子供と映画を見に行きます。
地元の学生ボランティアさんと。。。
学生さんの、若いエキスを、いただきますよ～～～～ん。

夜は、次男の高校の、地区学校説明会。
少子化で、高校も定員割れで、頭痛めてる模様で。。。 ...
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赤塚不二夫さん

 08月03日（日）
昨日のニュースで知った。

天才バカボン
おそ松くん
もーれつア太郎
ひみつのアッコちゃん ...
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減薬してから。。。。

 08月02日（土）
先月23日に、通院して、調子が良かったので、ドグマチールを、減らしてもらい、ルボックスのみになった。
2，3日は、変化なかったけど、だんだんと、体調が変になった。

外気温、室内温の変化についていけないし、疲れやすく、肩もこる。。
体にしびれがあったり、喉元が締め付けられ、ふわふわした感じになる。
...
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8月こそ。。

 08月01日（金）
8月こそ、体重57kg台にしたい。
でも、水よく飲むし、水ぶとりしてるな。。。
なかなか、体重減らない。。
つい、ごっくんごっくん、飲んでしまうし。。。。

やっぱし、こまめに、一口づつ、飲まねばいけないな。。。 ...
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