「通常日記」「メンタルの記録」「病気の体験談」「ダイエット成功談」「脳トレ記録」 ～akaonidonさんの記録ノート

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akaonidonさんの2008年09月の記録ノート

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 09月29日（月）
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 09月21日（日）
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ダイエットを選ぶ基準は何ですか？

 09月20日（土）
たくさんのダイエット方法が出回っていますが
みなさんはどうやってダイエット方法を決めているのでしょうか？

まず理解してほしいことは
あなたの今の体型は生活習慣の結果であるということです
食生活や運動量などとのバランスで作り上げられた体が今そこにあるわけです ...
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 09月17日（水）
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 09月02日（火）
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