「運動の記録」「通常日記」 ～ココアのパパさんの記録ノート

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ココアのパパさんの2008年10月の記録ノート

no title

 10月30日（木）
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久々の水泳

 10月25日（土）
【今日やった運動】
水泳: 200m x5, ウォーキング：500m
【運動した時間】
45分
【新たな発見】
結構しんどい。 ...
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 10月04日（土）
【今日やった運動】
水泳:1,100m ウォーキング:700m
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
...
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 10月01日（水）
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