「運動の記録」「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「世の中のこと」 ～Mogartさんの記録ノート

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Mogartさんの2009年03月の記録ノート

パールマン*ベートーベン

 03月31日（火）
渡部絵美（真央の大先輩のおデブさんスケータ）のダイエットをいまTVでやっている。
４：３：３のゾーンダイエットだと。？いまカラダカラで流行っている『ガッテン』とほとんど
変わらないが、なんか理論が少し違う。理論なんてきっと後から付けたもんだから、提唱者に
よって違うんだろうな・・・
？タンパク入りの小麦粉？　へーそんなのがあるんだ。間食も４：３：３だって
Zone携帯食なんてのも売っているそうだ。
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パガニーニ*ラフマニノフ

 03月30日（月）
★んんんーーー？？？！千葉県の知事選は意外だったなあ～～～。
森田健作氏とは！　なんか？無駄に元気な人だけに、心配だな。東国原知事の人気
にあやかったって感じだな。でもこの人って元参議院議員でその後落選してるんだ
よね。全国的にはだめで千葉県ではOKか。選挙が単なる知名度の高い人を選ぶように
なってしまいっている今のやり方ではしょうがないか？
あのカラ元気のタレント色をなくし、ただ「俺は男だ！」と...
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練習日

 03月29日（日）
【今日のできごと】
今日はピアノコンチェルトの練習。楽団の中に代弾きができる人がいる。すご
い人だ。自分の楽器（Cello）の腕前もすごいし、Pianoの腕前もプロ級。才能が
あふれている人だ。しかも超美人。　オケの中にはすごいなー！って思う人が
とても多い。
【今日の感想】 ...
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やったぞ！JAPAN　＆　これは危ない

 03月28日（土）
【今日の感想】
これは危ない
★北朝鮮の『衛星』と称するミサイルを破壊すると政府もアメリカも決めているが・・
これは大変無謀だ。

北朝鮮はTVで『衛星』を迎撃破壊したら、即開戦すると宣言しているので、もし、 ...
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今度は4月1日　ISS　訂正！！

 03月27日（金）
★今若田さんが乗って活躍している国際宇宙ステーションISSが、よく見えるのは2009年4月1日。
ほぼ天頂を通過するし、時間帯も最適なので晴れれば必ず見えると思います。情報によると今回
は東南の空から上がり北西の空に至る経路です。前回見過ごした人はぜひ。
今回は手ぶれのない写真に挑戦したいと思います。
↑
ああああーーーーっ！逆だ。北西の空から上がり、東南に沈むんです。ごめん！なさい。
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いい天気

 03月26日（木）
☆一転今日はきらきらの日差しが
でも少し寒い、温度は上がらないのか？
猫たちは陽ざしに散歩にお出かけ

☆一昨日のWBCの試合のVideoを朝番組でやっていたが、優勝の瞬間、またこみあげた。
何回見てもいいですね。 ...
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今日はまじめに仕事＿？

 03月25日（水）
★昨日は熱い一日だったなあ。　
試合中も試合後も長いあいだ興奮が冷めやらず、結局仕事は全くできませんでした。
日本のプロ野球の中継は昔ほどは見ないんですけどねえ。国際試合だと
興奮しますね。
でもねー中日の選手や松井がいないというのもなんかねー。勝ったからよかったけどね
また、4年後はどうなるのかな？WBCの対戦カードの組み方や運営方法に問題が出てくる ...
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イチロウ迎撃ミサイル成功！！

 03月24日（火）
WBC　　中継中→終了しました。
☆今韓国を迎撃している。３回表１点リード
☆９回裏ダルビッシュ対キムテギュン　
　ダルビッシュFourBallだった・・・・次とその次を三振に抑えてくれ！！
☆2:08何と３－３の延長戦
　点を入れろJAPAN ...
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東京マラソン2010は2月28日

 03月23日（月）
毎日ｊｐのニュースコピペ----------------------
東京マラソン：５２日連続フルマラソン、さいたまの６５歳男性が達成　ギネス申請へ
　「フルマラソン５２日間連続走破」のギネス新記録に挑戦してきたさいたま市
南区別所の元会社員、楠田昭徳さん（６５）が、２２日の東京マラソンを３時間
５５分台でゴールし、記録を達成した。ギネスブックに申請する。
　楠田さんはゴール後、感極まり、取材陣に...
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練習日

 03月22日（日）
☆朝方小雨がぱらついていたので、残念ながら今日はWalkingもお休み。車で出かけてしまった。
☆何と韓国は決勝に勝ち上がったらしい。日本が決勝に上がれればまたまた韓国と対戦。5度も
・・・・この対戦カードは誰が作ったんだ、まったく！

☆今日は東京マラソンだった。来年は申し込むかな？　でも今年の競争率は27倍とか・・・
これじゃ無理だな。ニューヨークマラソンはもっと倍率が高いそうだが、旅行会社が...
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ロス郊外

 03月21日（土）
http://www.youtube.com/watch?v=m8PWLlUV3DE&eurl=http%3A%2F%2Fwww%2Eear...
まさにアメリカ横断中。　60歳でこの気力何回見ても涙が出るくらい感動する。すごい！！いま
パームスプリング付近だろうか？おそらくアリゾナの手前。これから砂漠地帯に入る...
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雨の朝

 03月20日（金）
昨日の晴天から一転、雨模様
今日は休日。家族は遅いが自分はいつもどおり、猫たちの朝食催促に起こされ、そのついでに
勉強。会計学なんて自分の守備範囲外。子供のころから理科系で通ってきた自分にはなかなか
の難物。まんが『簿記入門』をネットから落として勉強している。やってみるとなかなか面白い。
PDFで読む漫画はPCがないと読めないのでちょっと不便だが・・・・
...
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北ミサイル破壊命令

 03月19日（木）
☆今日はめちゃくちゃ暑いね。まるで夏のよう。たぶん25度の夏日になるんじゃ？
　WBCはキューバとの試合だが、勝っても当たりって感じで、韓国戦ほど燃えないのは
なぜ？
もし、北朝鮮戦なんてのがあったらもっと燃えるのかなあ？

☆本日の読売新聞には「北ミサイル破壊命令」が下されるとの記事が1面裏に出ていた。 ...
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馬鹿息子

 03月18日（水）
【子どもの行動・できごと】
うちの馬鹿息子の馬鹿陀大学から授業料未納につき下記のものを除籍にするとの案内が来た。
大学からの郵便も親の名前になっていても、全部隠す息子はほんとに馬鹿。嘆願書を書けば
まだ大丈夫なようなので・・・
（そういえば自分も大学の時親の所に未納通知が行ってしまったなあーー。やっぱり親子か！！ちぇっ！）
【新たな発見・成長】 ...
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今日は春

 03月17日（火）
【今日のできごと】

【今日の感想】
★昨日に引き続き晴天。気候も春らしく、今日は手袋コートなしで出勤。
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宇宙ステーション通過

 03月16日（月）
宇宙ステーション　
完全に手ぶれ。でも実写。北東の空で
【今日のできごと】
★WBC第2ラウンド対キューバ戦が日本時間の早朝から。7回表の時点で日5-キューバ0　
松阪が好投。三振の連続。イチロウはまだ打てないが、相手のミスから先制点を奪い
その後のヒットでついに5点差。がんばれ！ ...
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☆これは!笑える！！

 03月15日（日）
☆これは!笑える！！
http://www.youtube.com/watch?v=hPzNl6NKAG0&feature=related
ダイエットの特訓？？？！！！　

★所さんの目が・・(←点点)もぐらの科学
もぐらが野菜を荒らすのではなく、その穴に同居する鼠が犯人だそうだ。もぐらは穴に落ちて ...
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春嵐

 03月14日（土）
【今日のできごと】

【今日の感想】
★朝起きたら暴風雨。　まるで台風並みに発達した低気圧が日本を縦断中。雨風がすごい。
せっかくの土曜なのに外での行動はできない。
★昨日、それほど大きな仕事ではないが、新しい仕事を受注した。6月納期は少しきついが、やらざるを得ない ...
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ETC

 03月13日（金）
【今日のできごと】

【今日の感想】
★エトセトラーじゃなかったETCは「Electronic Toll Collection System」Mogartは高速道をあまり
利用しないので（釣行が多いので・・）ETCはまだつけていないが・・・今日買いに行くかな。高速が1000
円なら安いので5000円の補助金かつ自分で付ければ安いので。 ...
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ガッテン

 03月12日（木）
飢餓に備えろスイッチは交感神経の働きのスイッチだった。
昨日のNHKの番組ガッテン「？にお答えします。ダイエット特集」はダイエッターにとっては興味のある
内容だったが、交感神経の働きとダイエットがやっぱり関係していたんだ。
交感神経の働きが弱いと・・というのは代謝が低いということかな？関係ないかな？
昨日の説明は今一つ込んでなかったが・・・昨日は交感神経の働き方を寝てる時の脈拍と立ったときの
脈拍...
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膝痛のためジョグ中止

 03月11日（水）
【今日のできごと】
昨日のウォーキングの際も膝に痛みを感じるようになったため、しばらくウォーキング、ジョギングを
中止することにします。1週間程度様子を見て直ったらまたはじめたい。...残念だがしょうがない。

【今日の感想】
大阪ではカーネルサンダース騒ぎがすごいが・・・・大阪の巨人ファンやヤクルトファンは ...
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負けちゃった

 03月10日（火）
昨日の韓国戦。やっぱり心配が当たってしまった。
やっぱり韓国は強い！投手がすごいですね。日本人選手はキャシャな体型の人が多いのに
韓国人選手はごっつい体型の人が多い。明らかにパワーで負けそうな感じ。
ダイエットして絞りすぎるのもやっぱり問題かもしれない。スポーツの種類にもよるが
野球はある程度体重がないとダメなんじゃないかな？
これからのアメリカでの対戦、すべてパワー野球。小技の日本が何処まで通用...
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寛平さんいよいよロスへ

 03月09日（月）
【今日やった運動】
走ってきた　7Km　＋腕立て30＋腹筋30＋他
【運動した時間】
55分
【新たな発見】
LSDがずいぶん楽になってきた ...
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曇りで雨が降りそう

 03月08日（日）
【今日やった運動】
Walking　8Km
【運動した時間】
80分
【新たな発見】
途中紅白の梅の木があった、木の半分紅梅で半分白梅？なんだこれ？接ぎ木をしたのか ...
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暖かい曇り

 03月07日（土）
昨夜の雨も上がったが、曇り。
今日は韓国戦だけど、・・・かなり不安。台湾に大勝していけいけの韓国。イチロウを始めとする打線の不振でもやもやの日本
？？？どうかな。韓国戦1勝6敗の日本　がんばれ！！
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変だな？？

 03月06日（金）
★小沢さんの政治献金の問題はなんとも釈然としない。
秘書の逮捕劇が非常に性急だし、自民党も森元総理とか大物が同様の政治献金を受けているのに
一方は違法性はないで済ませることができるのか？国民は納得していません。
自民党が否定すればするほど裏に何かありそうというのが強くなる。

★QM2が横浜港に ...
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快晴！

 03月05日（木）
【今日やった運動】
ジョギング 6Km
腹筋　30
腕立て　35
【運動した時間】
40分 ...
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フリーソフト　&　家庭内LAN

 03月04日（水）
★自分でつくろうと思っていたソフトがフリーソフトでたくさんあった。本当に使えるかどうか、確かめないとわからないが、
説明を読んでいる限り使えそうだが、このまま仕事で使うわけにはいかない。よく解析して同じようなものを作るか。

★家庭内LANを張っているが、先日光がGIGAになった（といっても実質Downで60Mくらいしか出ない、なぜかUpが80M。Upが速いのは
何か使い道があるか？　外向きのサー...
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きょうは仕事に専念

 03月03日（火）
【昼ごはん】
お雛祭りなのかClientの会社の社食もちらし寿司
【間食】
駅そば
【晩ごはん】
どういう訳か家でもちらし寿司。重なるときは重なるんだよな、あ～～あ！ ...
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大丈夫？WBC

 03月02日（月）
★昨日の巨人戦は相手のミスに助けられた辛勝。その前の西武戦は惨敗
あえて言いたい、侍Japanに欠けているのは、相手に勝つと言う意気込み。
韓国の選手のインタビューをやっていたが、「日本には絶対勝つ！」と言っていた、が選手のこの意気込みが
日本の選手には足りないのでは？
このまま行くと本番のプレッシャーに負けてしまう。自分たちの技術に過信することなく出来ればいいが・・・
★今日は晴れた！
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桜3月

 03月01日（日）
もうすぐ春
梅はほぼ５分咲きか？　桜の蕾はまだ固そうだが・・・　今年は超暖冬と聞く。
何でも北極の寒気団が日本付近にはまったく下りてこなかったからとか。花粉も今が盛りなんだろうが
それほど症状はない。ジョギングも普通に出来るし・・・

このカラダカラのグラフ機能なぜ一ヶ月単位なんだろう？月初めには今までのデータがまったく表示されないが・・・ ...
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