Mogartさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月06日 何年ぶり？

  
たまにはダイエットをしてみよう。
歩きの記録は2016年10月を最後に途切れているので、また再開しよう。一応今は3，4日に一回5㎞程度をゆっくり走っているが、一時74kgとすごく太ったが、今は70㎏を切れるくらいになったので、もう少し頑張って66～67kgくらいを目指してみよう。
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02月19日 no title

  
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02月17日 no title

  
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02月16日 no title

  
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10月25日 no title

  
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